Aalborg, DGI Nordkraft

Cirkelpower

Skulle du have bruge for at afmelde din tilmelding, så se mere hvordan under billetter på Min Side

Ledige pladser

SKU: cirklepower Category:
Beskrivelse
Detaljer

Cirkelpower er en effektiv træning kombineret af konditionstræning og styrketræning af alle kroppens store muskelgrupper.

Træningen foregår med egen kropsvægt og frie vægte. Ud over at styrke dine muskler forbedrer du derfor også din balance og koordination. Instruktøren motiverer og udfordrer deltagerne igennem timen samt hjælper med at finde den rette sværhedsgrad for netop dig i hver øvelse.

Timen opdeles i små intervaller med skiftevis styrkeøvelser og konditionsøvelser. Øvelsesindholdet i timerne varierer meget, og instruktøren inddrager mange forskellige redskaber, så træningen forbliver sjov og udfordrende.

Alle kan deltage.

Detaljer

Sted: DGI Nordkraft

Adresse: Teglgårds plads 1, 9000 aalborg

Telefon: Mindstep Care +45 96 40 11 11

E-mail: nordkraft@dgihus.dk