Aalborg, Crossfit by the Mill

CrossFit Intro (Obligatorisk)

Skulle du have bruge for at afmelde din tilmelding, så se mere hvordan under billetter på Min Side

Ledige pladser

SKU: crossfit-intro-obligatorisk Category:
Beskrivelse
Detaljer

Crossfit er en træningsform, der henvender sig til alle aldersgrupper og alle typer mennekser, idet træningen altid kan tilpasses den enkelte.

Hvis du er helt ny skal du melde dig på vores introhold.

INTRO-FORLØB

For at komme bedst muligt i gang med din CrossFit træning, skal du igennem minimum 3 timers intro-forløb. Her vil du komme igennem de mest fundamentale øvelser inden for CrossFit såsom squat, pres, dødløft, pullups, pushups m.m. Holdene har stor fokus på teknik og afsluttes altid med en lille workout.

Når du har været igennem vores intro-forløb, kan du melde dig på holdene onsdag kl. 20-21 eller torsdag kl. 19-20.

Har du spørgsmål til træningen så kontakt Christine 22 22 65 05
Underviser: Minelle Bachau Jensen og Christine Jensen

Detaljer

Sted: Crossfit by the Mill

Adresse: Porsevej 3, 9000 aalborg

Telefon: Mindstep Care +45 96 40 11 11

E-mail: christine@crossfitbythemill.dk