Ringsted, Fysikken Ringsted

Funktionel Fitness

Afmelding
Har du brug for at afmelde? Se venligst information om hvordan på vores hjemmeside under punktet Billetter på Min Side.

Ledige pladser

SKU: funktionel-fitness Category:
Beskrivelse
Detaljer

Dette hold finder sted i Fysikkens træningscenter. Fra vi starter til vi slutter kører vi på for fuld skrue!

Træningen er altid bygget op om forskellige øvelser, som alle er påtænkt det samme formål, nemlig at øge ens styrke og kondition. Træningen vil altid bestå af basisøvelser som f.eks. squat og dødløft, suppleret med andre compound øvelser (øvelser som træner flere led).

En fordel ved disse øvelser er også, at man kroppen bruger rigtig meget energi og derfor kan være godt til, at supplere et vægttab. Derudover er det nemt, at gå til da mange af bevægelserne ligner hinanden bare i forskellige variationer

På holdet er der altid højt humør som passer til træningsintensiteten som også er i den høje del af skalaen.

Detaljer

Sted: Fysikken Ringsted

Adresse: Fuglebakken 1, 4100 Ringsted

Telefon: Mindstep Care +45 96 40 11 11

E-mail: fysikken@fysikken.dk