WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.
Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.
Dette hold finder sted i Fysikkens træningscenter. Fra vi starter til vi slutter kører vi på for fuld skrue!
Træningen er altid bygget op om forskellige øvelser, som alle er påtænkt det samme formål, nemlig at øge ens styrke og kondition. Træningen vil altid bestå af basisøvelser som f.eks. squat og dødløft, suppleret med andre compound øvelser (øvelser som træner flere led).
En fordel ved disse øvelser er også, at man kroppen bruger rigtig meget energi og derfor kan være godt til, at supplere et vægttab. Derudover er det nemt, at gå til da mange af bevægelserne ligner hinanden bare i forskellige variationer
På holdet er der altid højt humør som passer til træningsintensiteten som også er i den høje del af skalaen.
Sted: Fysikken Ringsted
Adresse: Fuglebakken 1, 4100 Ringsted
Telefon: WellB +45 2828 3333
E-mail: fysikken@fysikken.dk
