Fredensborg, Aya House

Funktionel Outdoor

Afmelding
Har du brug for at afmelde? Se venligst information om hvordan på vores hjemmeside under punktet Billetter på Min Side.

Ledige pladser

SKU: funktionel-outdoor Category:
Beskrivelse
Detaljer

Vi mødes på parkeringspladsen og bevæger os videre i området omkring AYA House. Vi standser undervejs og laver øvelser, hvor naturen indgår som element. Der vil være en funktionel tilgang til kroppen og øvelserne er en vekselvirkning mellem styrke, dynamik, balance og en smule puls.
Integreret i den fysiske træning er der komponenter af åndedrætsopmærksomhed samt naturterapi.Alle kan være med. Løb og hop er ikke et must. Der er også plads til lunteløb og rask gang. Vi tilbagelægger max. 1 km i alt under hele træningen.

Praktisk: påklædning du kan bevæge dig i, gerne lag på lag. Handsker, der tåler lidt af hvert (havehandsker).

Detaljer

Sted: Aya House

Adresse: Danstrupvej 27G, 3480 Fredensborg

Telefon: Mindstep Care +45 96 40 11 11

E-mail: reception@ayahouse.dk