WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.
Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.
Fysio-Pilates omfatter en række stabilitets- og styrkeøvelser, der har til formål at styrke dine muskler og gøre dem udholdende og spændstige. Fysio-Pilates træner hele kroppen, men der er primær fokus på optimal træning af muskulaturen, der støtter rygsøjlen og styrker din balance samt koordinationsevne.
Fysio-Pilates er hensyntagende, men alligevel udfordrende træning. Undervisningen foregår på små hold, hvor der er øje for din form, træningsformåen og dine eventuelle problematikker.
Lektionen starter med en let afspænding, og øvelserne foregår primært på en yogamåtte.
Husk at medbringe din egen måtte.
Starter kl.: 17:15
Slutter kl.: 18:15
Sted: Aalborg Yogastudio
Adresse: Konvalvej 47, st.tv., 9000, 9000 Aalborg
Telefon: WellB +45 2828 3333
E-mail: mail@aalborgyogastudio.dk
