Vordingborg, Yogaloft

Hatah

Afmelding
Har du brug for at afmelde? Se venligst information om hvordan på vores hjemmeside under punktet Billetter på Min Side.

Ledige pladser

SKU: hatah Category:
Beskrivelse
Detaljer

I Hatha arbejdes der med de klassiske yogastillinger (asanas) og åndedrætsøvelser (pranayama). Tempoet er roligt og der er en vekslen mellem stående, siddende og liggende stillinger. Hatha er en blanding af det aktive og passive, yin og yang, lys og mørke.Ha betyder sol, tha betyder måne.

Der afsluttes med afspænding (savasana). Øget kropsbevidsthed, smidighed og styrke er den effekt Hatha kan give, derudover har øvelserne gavnlig indflydelse på immunforsvaret, hjerte og blodtryk, det endokrine system- hormon produktion, samt beroligelses af nervesystemet

Detaljer

Sted: Yogaloft Vordingborg

Adresse: Nyraad Hovedgade 61, 4760 Vordingborg

Telefon: Mindstep Care +45 96 40 11 11

E-mail: yogaloftstudie@gmail.com