Farum, Fitness Farum

Pilates

Afmelding
Har du brug for at afmelde? Se venligst information om hvordan på vores hjemmeside under punktet Billetter på Min Side.

Ledige pladser

SKU: pilates-12 Category:
Beskrivelse
Detaljer

Pilates er for dig, der ønsker bedre kropsholdning, at blive strammet op og få styrket de muskler, der støtter rygsøjlen.

Øvelserne i Pilates fokuserer på stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed i muskelkorsettet, som musklerne i maven og ryggen under et samlet navn kaldes.

Det er tekniske og specifikke øvelser, hvor der er meget fokus på vejrtækningen. På Pilates timerne laver vi Pilates primært siddende, liggende eller stående på alle 4.

Vi træner på en måtte og bruger kun egen kropsvægt.

Detaljer

Sted: Fitness Farum

Adresse: Hvedemarken 3, 5, 3520 Farum

Telefon: Mindstep Care +45 96 40 11 11

E-mail: kontakt@Fitnessfarum.dk