Slagelse, FysioDanmark Slagelse

Pilates

Afmelding

Skulle du have brug for at afmelde din tilmelding, så se hvordan under billetter på min side.

Ledige pladser

SKU: pilates Category:
Beskrivelse
Detaljer

Pilates er et veldokumenteret træningssystem, der tager udgangspunkt i at styrke kroppen indefra og ud. Med andre ord er der i pilates fokus på at styrke muskelkorsettet, som er en samlet betegnelse for mavemuskulaturen, rygmuskulaturen, bækkenbundsmuskulaturen og vores vejrtrækningsmuskel. Når man styrker disse muskler, vil det have en god effekt på kropsholdningen og balancen.

Pilates styrker fortrinsvis kropskernen, og mange deltagere mærker hurtigt, hvordan træningen gavner dem i deres daglige gøremål. God balance forudsætter desuden et velfungerende nervesystem og kræver et godt samspil mellem vores sensoriske, motoriske og mentale system. Pilates udfordrer disse systemer samtidig.

Detaljer

Sted: FysioDanmark Slagelse

Adresse: Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse

Telefon: Mindstep Care +45 96 40 11 11

E-mail: mail@fysiodanmarkslagelse.dk