WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.
Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.
For alle der gerne vil løfte tungt og arbejde specifikt med forskellige muskelgrupper. Her er tempoet lavt og volumen høj.
Der arbejdes med de forskellige muskelgrupper fra gang til gang, og du vil møde en bred vifte af øvelser, som bygger den muskelmasse op, du skal bruge til at forbedre dine CrossFit skills – uanset om du vil bygge bubblebutt, store biceps, stærk ryg, hakket vaskebræt, eller hvad du måtte ønske.
Dette hold er et godt og vigtigt supplement til cardio-træning. Det understøtter alle de øvelser, du møder på de andre hold – da det lægger fundamentet for den styrke og eksplosivitet, der skal til for at have power.
Sted: Nordkystens CrossFit
Adresse: Tinkerup Strandvej 6a, Gilleleje
Telefon: WellB +45 2828 3333
E-mail: mette@gillelejefitness.dk
