Køge, Fit&Sund

Seniortræning

Afmelding
Har du brug for at afmelde? Se venligst information om hvordan på vores hjemmeside under punktet Billetter på Min Side.

Ledige pladser

SKU: seniortraening Category:
Beskrivelse
Detaljer

Denne time er til den aktive ældre, der gerne vil træne på hold, hvor både træning og det sociale er i fokus.
Øvelserne på timen kan variere, men tager altid udgangspunkt i de udfordringer, man som senior kan opleve.

Timen giver:
• Øget styrke og forbedret kondition
• Forbedret balance og koordinationsevne
• Motion i et socialt fællesskab
Timen henvender sig primært til +60, men alle er velkomne. Øvelser og tempo er målrettet seniorer.
Medbring vand og håndklæde.

OBS: Ulige uger medbringes yogamåtte

Detaljer

Sted: Fit&Sund

Adresse: Torvet 22, 4600 Køge

Telefon: Mindstep Care +45 96 40 11 11

E-mail: koege@fitogsund.dk