WellBs platform udbydes gennem din virksomhed og er med til at fremme det gode arbejdsmiljø og den sunde arbejdsplads.
Log ind for at tilmelde dig. Hvis du er FLEX medlem har du kun adgang de kategorier, som dit medlemskab omfatter.
Rytmisk og effektiv træning.
Step er en sjov træningsform, hvor du stepper op og ned af en stepbænk til god musik og sjov koreografi.
Trinene sættes sammen i små blokke, der i løbet af timen sættes sammen til en lille serie. Det kan være lidt svært til at begynde med, men efter et par gange får du basistrinnene på plads.
Du kan altid selv variere belastningen ved at ændre bænkens højde.
Timen vil medvirke til en forbedring af din kondition og koordinationsevne samt øge din forbrænding.
Medbring håndklæde til din træning.
Sted: Skansen
Adresse: Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby
Telefon: WellB +45 2828 3333
E-mail: info@wellb.dk
