Aalborg, DGI Nordkraft

Yoga Vinyasa Flow

Skulle du have bruge for at afmelde din tilmelding, så se mere hvordan under billetter på Min Side

Ledige pladser

SKU: vinyasa-yoga-flow Category:
Beskrivelse
Detaljer

Også kaldet Flow yoga – betegner de mere dynamiske former for yoga, hvor yogastillingerne udføres i et hurtigere tempo og bliver sat sammen i kortere eller længere sekvenser.

Der er sjældent pause mellem stillingerne og fokus er på at skabe flow og at bevæge kroppen i takt med åndedrættet. I Vinyasa yoga er overgangen fra én stilling til en anden lige så vigtig, som dét at være i en stilling. Det vedvarende fokus på bevægelse og åndedræt, kan frembringe en tilstand af meditation i bevægelse.

Ved udførslen af Vinyasa yoga dannes der meget varme i kroppen, og det hjælper til at udskille affaldsstoffer. Aldrig to yogaklasser er ens, du vil opleve at lave nye sekvenser fra gang til gang, og du vil mærke, hvordan du hurtigt udvikler din yogapraksis.

HUSK altid et håndklæde til din træning!
ALWAYS bring a towel to class!

Detaljer

Sted: DGI Nordkraft

Adresse: Teglgårds plads 1, 9000 aalborg

Telefon: Mindstep Care +45 96 40 11 11

E-mail: nordkraft@dgihus.dk