Vordingborg, Yogaloft

Yin

Afmelding
Har du brug for at afmelde? Se venligst information om hvordan på vores hjemmeside under punktet Billetter på Min Side.

Ledige pladser

SKU: yin Category:
Beskrivelse
Detaljer

I Yin Yoga arbejdes der med dybe lange stræk, som har til hensigt at afspænde og arbejde med det dybtliggende bindevæv. Når bindevævet stimuleres over længere tid, påvirkes medianerne og der skabes et friere flow i kroppen. Øvelserne smidiggør bindevævet og øger strømmen af energi til vitale organer.

Mentalt lærer yin sindet at give slip og bare “være” i stillingerne, hver stilling holdes i mellem 3-6 minutter. Den stille og meditative form påvirker det parasympatiske nervesystem: sænker blodtrykket, støtter kroppen i hvile ,bringer ro til sindet og giver mulighed for genopbyggende processer og selvhealing.

Detaljer

Sted: Yogaloft Vordingborg

Adresse: Nyraad Hovedgade 61, 4760 Vordingborg

Telefon: Mindstep Care +45 96 40 11 11

E-mail: yogaloftstudie@gmail.com