Køge, Køges Kost Koncept

Yoga

Skulle du have brug for at afmelde din tilmelding, så se hvordan under billetter på min side.

Ledige pladser

SKU: yoga-7 Category:
Beskrivelse
Detaljer

Yoga der stimulerer styrke og fleksibilitet i kroppen igennem stående, siddende og liggende yoga stillinger. Klassen afsluttes med savasana, som er yogaens svar på afspænding og ro.
Klassen er en blanding af hatha, vinyasa, yin og restorativ yoga.

Holdene er for alle uanset niveau og vi har fokus på smidighed, stabilitet og indre ro, og er som oftest et mix mellem gode dybe stræk og balancetræning med fokus på vejrtrækning og nærvær. Vi har alt udstyr du skal bruge, men du er velkommen til at tage din egen måtte med hvis du har lyst.

Ankomst:
Når du ankommer til centret, kan du holde gratis ude foran vores del af bygningen, samt inden for den markerede afspærring på nabogrunden til venstre.

For at komme ind i centeret, skal du benytte indgangen på venstre side af bygningen og indtaste den tilsendte kode på det hvide nummertastatur.

Vi gør alt hvad vi kan for at holde centeret rent og pænt, så udendørssko bedes stillet på måtterne lige når man kommer ind af yderdøren og så træner man ellers i rene indendørssko. Man bedes også medbringe et håndklæde.

Detaljer

Sted: Køges Kost Koncept

Adresse: Solvangsvej 9, 4681 Herfølge

Telefon: Mindstep Care +45 96 40 11 11

E-mail: info@kostkoncept.dk