0
Antal i kurv: 0
Subtotal : 0.00 DKK
Gå til indkøbskurvGå til betaling
0
Antal i kurv: 0
Subtotal : 0.00 DKK
Gå til indkøbskurvGå til betaling

Aqua Cross Training

En yderst effektiv motion for alle over 16 år.

Træningsformen giver øget styrke og forbedret kondition.
 
Aqua Cross Training er til dig, der ønsker en udfordrende træning der er tidseffektiv.  

Det er en varieret træningsform med både styrke- og intervalpræget træning. Aqua Cross Training er hårdt og fysisk krævende. Du vil blive udfordret til at arbejde nær din maxpuls og markant øge din kondition og arbejdsevne. Træningen gør dig stærkere, hurtigere og mere udholdende.

Aqua Cross Training foregår i både springbassinet der er 3,75 cm dybt samt på det lave vand i 25 meter bassinet. Derudover tager vi også gulvet omkring bassinerne i brug.
Har du ikke lyst til at være på land, så kan alle øvelser også laves i vand. 
 
For et rimeligt udbytte af holdet er det en forudsætning, at du er fortrolig med vand og kan svømme.
 
Allerede efter få lektioner af Aqua Cross Training kan resultaterne mærkes: muskelkraften er forøget og konditionen væsentligt forbedret. Dette giver et klart større velvære.

Glæd dig til 45 min med sjov men hård motion. 

 

Sted:

Gigantium, Willy Brandts Vej 31, 9220 Aalborg Ø

Pris og tilmelding:

Pris MED Mindstep Care aftale: GRATIS (Virksomhed SKAL oplyses) 

Pris UDEN Mindstep Care aftale: 60 kr. pr.