Kalender

  1. Begivenheder
  2. Mindstep Care

Mindstep Care

I dag

Vandaerobic

Gigantium Willy Brandts Vej 31, Aalborg Ø

En yderst effektiv motion for alle over 16 år. Aerobic i vand minder om aerobic på land, blot i langsommere tempo så alle kan være med. Pga. vandmodstanden er det […]

Pilates I

Pilates Aalborg Hasserisgaard, Skelagervej 375A-E, Aalborg

Pilates I - velkommen på dette hold, når du ønsker fordybelse og grundighed med fokus på ryg, skuldre, nakke og hofter.

Vandaerobic

Gigantium Willy Brandts Vej 31, Aalborg Ø

En yderst effektiv motion for alle over 16 år. Aerobic i vand minder om aerobic på land, blot i langsommere tempo så alle kan være med. Pga. vandmodstanden er det […]

Mor & Far i form

DGI Huset Nordkraft Teglgårds Pl. 1, Aalborg

Timen er til dig der har gennemgået den obligatoriske otte ugers lægeundersøgelse. Tag dit barn med og gå til og fra øvelser efter behov. Fokus vil være på bækkenbunden, opstrammende […]

Crossfit WOD

Crossfit Dannebrog Nibevej 58, Aalborg SV

CrossFit WOD (workout of the day) er dagens træningsprogram, som er sammensat af forskellige funktionelle øvelser. Træningen udfordrer de stærkeste atleter i verden men er samtidig også for vores bedsteforældre […]

Yoga, fokus på ryg

Pilates Aalborg Hasserisgaard, Skelagervej 375A-E, Aalborg

Velkommen på dette hold med fokus på ryg, når du ønsker nænsom Yoga med fordybelse, nærvær og ro, og ønsker at arbejde med rolige flows, grundig bevægelighed og dybe stræk

Aqua Fit

Gigantium Willy Brandts Vej 31, Aalborg Ø

Moderne vandmotion for alle over 16 år. Skånsomt sjov og meget effektiv træning på dybt vand, til livlig musik.

Aqua Fit

Gigantium Willy Brandts Vej 31, Aalborg Ø

Moderne vandmotion for alle over 16 år. Skånsomt sjov og meget effektiv træning på dybt vand, til livlig musik.

CrossFit – intro (obligatorisk)

Crossfit By The Mill Porsvej 3, Aalborg

Crossfit er en træningsform, der henvender sig til alle aldersgrupper og alle typer mennekser, idet træningen altid kan tilpasses den enkelte. Hvis du er helt ny skal du melde dig […]

Svømning og Saunagus

Nørresundby Idrætscenter Lerumbakken 11, Nørresundby

Svømning er en glimrende form for motion for folk i alle aldre og på alle niveauer. Dens mange fordele spænder helt fra fysisk træning af hele kroppen til reducering af […]

Crossdance

DGI Huset Nordkraft Teglgårds Pl. 1, Aalborg

Crossdance™ kombinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance.

Dance and be Happy

Dansestudiet BeYou KFUM Hallen, Under Lien 77 (Kældersalen), Aalborg

Dance and be Happy er en time fuld af danseglæde og energi. Der kommer gang i fødderne og pulsen stiger, når du danser dig igennem timen, alt imens forskellige trin gradvis […]