Crossdance

Crossdance™ kombinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance.

Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. Vi danser efter den berømte Crossdance™ timeopbygning, så uanset hvor du deltager på et Crossdance™ hold, vil du altid danse efter denne timeopbygning. Derved ved du nøjagtig, hvilke  moduler der kommer og hvornår. Indendørs sko er påkrævet på dette hold. 

Husk at medbringe et håndklæde og vand til træning. På infoskærmen niv. 3, ved DGI Husets reception, kan du orientere dig om hvilket lokale dit hold træner i. Omklædning, bad og sauna finder du på niv. 4.  Bemærk! For at benytte skabene i omklædningsrummene skal du medbringe en hængelås. Det er desuden muligt at købe en hængelås i receptionen.

Sted: DGI Huset Nordkraft Teglgårds Plads 1  9000 Aalborg