Hot yin yoga

Denne klasse er for dig, som har lyst eller behov for at arbejde med lange, blide stræk, der vil gøre det bedste for din krop og dit sind.

Du oplever en nænsom Yoga med fordybelse, nærvær og ro Alle kan deltage. Også hvis har skavanker, som kræver ekstra bevågenhed. er gravid eller har bækkensmerter.

Vi differentierer undervisningen efter den enkelte. Hot Yoga foregår i differentieret varme, hvor den sidste række er varmest.

Sted: Pilates Aalborg, Hasserisgaard, Skelagervej 375A-E, 9000 Aalborg