Dette hold er perfekt til dig som:  

• ønsker fordybelse og grundighed med fokus på ryg, skuldre, nakke og hofter
• har lyst til at arbejde med teknik, styrke, bevægelighed, balance og muskeltiming
• har skavanker, som kræver ekstra bevågenhed, vi differentierer undervisningen efter den enkelte
• er gravid – også selvom du har bækkensmerter
• måske er en rutineret Pilates udøver, som ønsker en nænsom og rolig time, hvor du kan udfolde dig yderligere

Du kan roligt booke dette hold, såfremt du har skavanker omkring ryg, skuldre, nakke og hofter, da vi tilgodeser alle på holdet uanset træningstilstand.

Sted:

Pilates Aalborg, Hasserisgaard, Skelagervej 375A-E, 9000 Aalborg 

Pris og tilmelding:

Pris MED Mindstep Care aftale: GRATIS (Virksomhed SKAL oplyses) 

Pris UDEN Mindstep Care aftale: 50 kr. pr.