Workshop: Tension Release Exercises
Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, AalborgMan tror det næsten ikke, men meget af din stress og angst kan forløses med enkle teknikker og uden den store snak. Med bare 7 lette øvelser kan du få forløst stress, […]
Man tror det næsten ikke, men meget af din stress og angst kan forløses med enkle teknikker og uden den store snak. Med bare 7 lette øvelser kan du få forløst stress, […]
Løb er for mange et mentalt pusterum fra en travl hverdag og kan i den forbindelse virke enormt afstressende. Du kan få clearet tankerne, uden nogen forstyrrer dig, og du har […]
Meditation handler i alt sin enkelhed om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt. Det kræver ingen forudgående forståelse. Men det kræver øvelse.
Din krop er fantastisk - giv den alt det DU fortjener! I en travl hverdag kan det være svært at finde plads til faste ugentlige træningssessioner. Disse 3 timers workshops […]
Tid er generelt en mangelvare, og mange har i dag et stort ønske om at få mere tid. Det ligger dog fast at døgnet har 24 timer, så det handler […]
Denne workshop er for medarbejdere, teamledere, ledere, alle i en organisation der ønsker at blive klogere på arbejdsglæde Forandringer, performance kultur, fuld fokus på drift, konstante krav om forbedringer – […]
Løb er for mange et mentalt pusterum fra en travl hverdag og kan i den forbindelse virke enormt afstressende. Du kan få clearet tankerne, uden nogen forstyrrer dig, og du har […]
Meditation handler i alt sin enkelhed om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt. Det kræver ingen forudgående forståelse. Men det kræver øvelse.
Løb er for mange et mentalt pusterum fra en travl hverdag og kan i den forbindelse virke enormt afstressende. Du kan få clearet tankerne, uden nogen forstyrrer dig, og du har […]
Meditation handler i alt sin enkelhed om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt. Det kræver ingen forudgående forståelse. Men det kræver øvelse.