Kalender

  1. Begivenheder
  2. Mindstep – Aalborg
I dag

Workshop: Tension Release Exercises

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Man tror det næsten ikke, men meget af din stress og angst kan forløses med enkle teknikker og uden den store snak. Med bare 7 lette øvelser kan du få forløst stress, […]

Løb for begyndere

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Løb er for mange et mentalt pusterum fra en travl hverdag og kan i den forbindelse virke enormt afstressende. Du kan få clearet tankerne, uden nogen forstyrrer dig, og du har […]

Meditation

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Meditation handler i alt sin enkelhed om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt. Det kræver ingen forudgående forståelse. Men det kræver øvelse.

Energitræning: Bevæg din krop

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Din krop er fantastisk - giv den alt det DU fortjener! I en travl hverdag kan det være svært at finde plads til faste ugentlige træningssessioner. Disse 3 timers workshops […]

Gratis

Gå-dig-glad

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Personlig Effektivitet

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Tid er generelt en mangelvare, og mange har i dag et stort ønske om at få mere tid. Det ligger dog fast at døgnet har 24 timer, så det handler […]

Øg din arbejdsglæde

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Denne workshop er for medarbejdere, teamledere, ledere, alle i en organisation der ønsker at blive klogere på arbejdsglæde Forandringer, performance kultur, fuld fokus på drift, konstante krav om forbedringer – […]

Løb for begyndere

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Løb er for mange et mentalt pusterum fra en travl hverdag og kan i den forbindelse virke enormt afstressende. Du kan få clearet tankerne, uden nogen forstyrrer dig, og du har […]

Meditation

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Meditation handler i alt sin enkelhed om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt. Det kræver ingen forudgående forståelse. Men det kræver øvelse.

Gå-dig-glad

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Løb for begyndere

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Løb er for mange et mentalt pusterum fra en travl hverdag og kan i den forbindelse virke enormt afstressende. Du kan få clearet tankerne, uden nogen forstyrrer dig, og du har […]

Meditation

Mindstep - Aalborg Fjordgade 8, Aalborg

Meditation handler i alt sin enkelhed om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt. Det kræver ingen forudgående forståelse. Men det kræver øvelse.